Bir dizi maratonunda, her bölümün ard?ndan ara vermeyi unutmamal? ve çok fazla ekran süresine dikkat etmelisin. Çünkü, sa?l?kl? bir ya?am tarz?, daima öncelik olmal?d?r. Bu nedenle, mola vermeyi ihtiyac?n var. Bir dizi maratonunda, tatl? ve tuzludan de?il, bol miktarda su içmek önemlidir. Ke